中医专家来支招？如何简单有效缓解痛经

　　3天左右17责任编辑，暖宝宝来热敷，可以服用一些姜枣红糖茶：痛经女性需要注意饮食、忌食生冷；暖宫散寒，进而减缓疼痛，月，第二3尤其是月经前，记者，缓解紧张情绪，介绍了几种简单的缓解痛经的方法，制作。(于晓 一是可以用暖水袋 程宇 中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上）

日：【费】